หนังสือไตร่ตรองเชิงบวกที่ยิ่งใหญ่ที่สุด 22 เล่ม

แม้ว่าคุณจะพบว่าตัวเองจมอยู่กับความคิดที่ไม่ดี

แต่คุณสามารถค้นหาวิธีการลดทอนการพูดคุยด้วยตนเองที่ไม่เอื้ออำนวยและทำให้มองโลกในแง่ดีมากขึ้น วิธีการที่ใช้บ่อยสองสามวิธีเกี่ยวข้องกับการศึกษาวิธีกำหนดความคิดที่ไม่เอื้ออำนวยและเปลี่ยนแนวคิดเหล่านี้ด้วยแนวคิดที่มองโลกในแง่ดีเป็นพิเศษ แม้ว่าจะใช้เวลาสักพักในที่สุดคุณอาจพบว่าการไตร่ตรองในเชิงบวกเริ่มเป็นธรรมชาติมากขึ้น ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกในการพิจารณาเชิงบวกเพื่อเรียนรู้วิธีการเขียน e-book การพัฒนามุมมองในแง่ดีสามารถช่วยคุณได้ในวิธีอื่น ๆ มากกว่าที่คุณอาจเข้าใจดูหนังใหม่ออนไลน์
การรับรู้ที่เพิ่มขึ้นและการให้ความสำคัญกับการวิเคราะห์ทางจิตวิทยาเชิงสร้างสรรค์มีอิทธิพลต่อความก้าวหน้าของอุตสาหกรรมการพัฒนาและการบริโภคผลิตภัณฑ์และบริการเพื่อตอบสนองความมีสุขภาพดีและความเป็นอยู่ที่เหมาะสม Happy เป็นภาพยนตร์สารคดีขนาดเต็มที่ครอบคลุมภาพรวมของจิตวิทยาเชิงบวกและประสาทวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้ยังเน้นการวิจัยกรณีต่างๆเกี่ยวกับความสุขในวัฒนธรรมและภูมิศาสตร์ที่หลากหลาย ภาพยนตร์เรื่องนี้มีบทสัมภาษณ์นักจิตวิทยาเชิงสร้างสรรค์และนักเรียนที่มีชื่อเสียงร่วมกับ Daniel Gilbert, Ed Diener, Sonja Lyubomirsky และ Mihaly Csikszentmihalyiดูหนังฟรี hd
หากความคิดที่อยู่ในหัวของคุณส่วนใหญ่เป็นแง่ลบมุมมองเกี่ยวกับชีวิตของคุณก็มีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ร้ายเป็นพิเศษ หากความคิดของคุณส่วนใหญ่มองโลกในแง่ดีคุณอาจเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี – คนที่คิดบวกหนัง hd ล่าสุด
คำพูดที่มองโลกในแง่ดีข้อใดที่สะท้อนใจคุณมากที่สุด อย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับเราในส่วนข้อสังเกตด้านล่าง อย่าละเลยที่จะอ่านคอลเลกชันของคำพูดในแง่ดีและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับชีวิตและความสุข บาร์บาร่าเอสเฮลด์ศาสตราจารย์แห่ง Bowdoin College แย้งว่าแม้ว่าจิตวิทยาในแง่ดีจะมีส่วนช่วยในภาคจิตวิทยา แต่ก็มีข้อบกพร่อง นอกจากนี้เธอยังสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวที่ขาดความสอดคล้องเกี่ยวกับบทบาทของการปฏิเสธ นอกจากนี้เธอยังยกประเด็นด้วยกลยุทธ์ง่ายๆที่นักจิตวิทยาบางคนนำมาใช้ในการประยุกต์ใช้จิตวิทยาเชิงสร้างสรรค์ กลยุทธ์ “มิติเดียวตรงกับทั้งหมด” ไม่มีประโยชน์ต่อความก้าวหน้าของขอบเขตของจิตวิทยาเชิงบวก เธอแนะนำว่าจำเป็นต้องมีความแตกต่างของบุคคลโดยเฉพาะเพื่อรวมไว้ในใบสมัคร
จิตวิทยาเชิงบวกเป็นที่วิตกกังวลกับ eudaimonia ซึ่งเป็นคำในภาษากรีกโบราณสำหรับ “ชีวิตที่ดี” และแนวคิดในการไตร่ตรองถึงส่วนประกอบที่มีส่วนช่วยในการดำเนินชีวิตอย่างเหมาะสมและเติมเต็ม นักจิตวิทยาเชิงบวกมักใช้วลีความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขแทนกันได้ ดูคำพูดในแง่ดีและแง่ดีที่สุดที่สามารถทำให้คุณมีความสุขในชีวิตและเติมเต็มโลกของคุณด้วยแง่บวก แม้ว่าคุณจะเป็นคนมองโลกในแง่ดีโดยกำเนิด แต่การพิจารณาในแง่บวกเมื่อต้องเผชิญกับสภาวะที่ท้าทายอาจเป็นเรื่องยาก เช่นเดียวกับเป้าหมายใด ๆ ที่สำคัญคือต้องรักษาไว้เป็นระยะเวลานาน
สาขาจิตวิทยาเชิงสร้างสรรค์ในขณะนี้เหนือกว่ามากที่สุดในสหรัฐอเมริกาและยุโรปตะวันตก จากจุดเริ่มต้นของจิตวิทยา Sphere ได้กล่าวถึงความเชี่ยวชาญของมนุษย์โดยใช้ “แบบจำลองของโรค” โดยเฉพาะการเรียนรู้และระบุความผิดปกติของแต่ละบุคคล
การสร้างดัชนีแห่งความสุขของชาติต่างๆได้ขยายขอบเขตและขยายขอบเขตของจิตวิทยาการมองโลกในแง่ดีไปสู่ระดับโลก การเติบโตเฉพาะที่และระเบียบวิธีได้ขยายขอบเขตของจิตวิทยาเชิงบวก ความก้าวหน้าเหล่านี้ทำให้ภาคของจิตวิทยาการมองโลกในแง่ดีเติบโตเกินกว่าทฤษฎีและกลยุทธ์หลัก ปัจจุบันจิตวิทยาเชิงบวกเป็นพื้นที่การศึกษาระดับโลกโดยมีดัชนีระดับประเทศที่หลากหลายติดตามคะแนนความสุขของประชาชน
เมื่อคุณคิดถึงความคิดที่สร้างสรรค์คุณจะไม่ปล่อยให้จิตใจของคุณเพลิดเพลินไปกับความคิดเชิงลบหรือความสงสัย หากคุณรวมคำยืนยันที่สร้างสรรค์เข้ากับพิธีกรรมในตอนเช้าของคุณการพิจารณาอย่างสร้างสรรค์จะกลายเป็นความคิดที่บริสุทธิ์ของคุณ วิธีเดียวที่คุณสามารถรวบรวมการพิจารณาในแง่ดีได้คือการละทิ้งการมองโลกในแง่ลบก่อนหน้านี้ ความเจ็บปวดและความเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อเส้นใยแต่ละส่วนของเราทำให้เรารู้สึกหมดแรงหากเรายอมให้มัน


คนที่มองโลกในแง่ลบอาจเพิ่มความเครียดของคุณและทำให้คุณสงสัยในความสามารถในการจัดการความเครียดด้วยวิธีการที่ดีงาม

หากคุณต้องการมองโลกในแง่ดีมากขึ้นและโต้ตอบด้วยการไตร่ตรองเชิงบวกให้มากขึ้นก่อนอื่นให้กำหนดพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณมักจะคิดในแง่ลบไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานการเดินทางประจำวันหรือความสัมพันธ์ คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ โดยมุ่งเน้นไปที่ช่องว่างเดียวเพื่อเข้าใกล้ด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์เพิ่มเติม
ไม่มีแนวคิด “ทองธรรมดา” ที่เป็นที่ยอมรับในจิตวิทยาเชิงสร้างสรรค์อย่างไรก็ตามงานของ Seligman ได้รับการอ้างอิงเป็นประจำ เช่นเดียวกันกับงานของ Csikszentmihalyi และโมเดลที่เก่าแก่ของความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งสอดคล้องกับแบบจำลองความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาหกประเด็นของ Carol Ryff และแบบจำลองไตรภาคีของ Diener เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี นักจิตวิทยากลุ่มมนุษยนิยมหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งอับราฮัมมาสโลว์คาร์ลโรเจอร์สและ Erich Fromm ได้พัฒนาทฤษฎีและแนวปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความเจริญรุ่งเรืองของมนุษย์ เมื่อไม่นานมานี้นักจิตวิทยาที่มองโลกในแง่ดีได้พบการสนับสนุนเชิงประจักษ์สำหรับทฤษฎีมนุษยนิยมที่เฟื่องฟู นอกจากนี้จิตวิทยาเชิงบวกยังได้ก้าวไปข้างหน้าในคำแนะนำใหม่ ๆ มากมาย