มาทำความรู้จัก Galingale

เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น

ดูหนังออนไลน์ ฟรี ไม่ได้มีไว้เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือแทนที่คำแนะนำหรือการรักษาดังกล่าวจากแพทย์เอกชน ผู้อ่าน/ผู้ดูเนื้อหานี้ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเกี่ยวกับคำถามด้านสุขภาพโดยเฉพาะ ทั้ง Dr. Axe และผู้เขียนเนื้อหานี้ไม่รับผิดชอบต่อผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากบุคคลหรือบุคคลที่อ่านหรือติดตามข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาด้านการศึกษานี้ ผสมผักกับตะไคร้ ใบมะนาว น้ำมะนาว ข่า พริก มะเขือเทศ แครอท เห็ด อกไก่ใส่ตะไคร้ ใบมะนาว น้ำมะนาว ข่า พริก มะเขือเทศ แครอท เห็ด กุ้งลายเสือใส่ตะไคร้ ใบมะนาว น้ำมะนาว ข่า พริก มะเขือเทศ แครอท เห็ด บุคคลจำนวนมากใน SCA ดูเหมือนจะใช้ “เซกันจาบิน” เพื่อพูดคุยกับน้ำเชื่อมตามปกติ มานุสคริโต อาโนนิโมมีเครื่องดื่มไซรัปอยู่หนึ่งบท แต่เครื่องดื่มเดียวที่รู้จักกันในชื่อ “เซกันจาบิน” ก็คือน้ำส้มสายชูกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาล ซึ่งไม่ใช่มิ้นต์หรือขิง sekanjabin สมัยใหม่ยังพบได้ในร้านอาหารและร้านขายของชำในอิหร่านมีสะระแหน่ ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ พริกหวาน แครอท หัวหอม พริก สับปะรด ไก่ผัดกับหอมหัวใหญ่ พริกไทย มะเขือเทศ แตงกวา สับปะรดในซอสเปรี้ยวหวาน กุ้ง ไก่ วุ้นเส้น หอมแดง พริกไทยสีชมพู ผักชี และพริกในซอสเผ็ดแบบไทย ส่วนผสมที่หอมกรุ่นของกะทิ กุ้ง หอยเชลล์ ปลา ปลาหมึก ตะไคร้ ข่า พริกสด และเห็ด มันทำงานได้ดีกับผักเช่นกะหล่ำปลีและบรอกโคลี เช่นเดียวกับไส้กรอก พาสต้า และข้าว สำหรับขิงสดแต่ละช้อนโต๊ะ สูตรของคุณต้องใช้ออลสไปซ์ ¼ ช้อนชาแทน นี่คือรากขิงที่ปรุงในน้ำเชื่อมแล้วรีดเป็นผลึกน้ำตาลทราย หากคุณกำลังอบหรือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น ซุป น้ำขิงอาจใช้แทนขิงล่าสุดได้ ดูการ์ตูน


ข่าและขิงมีความเกี่ยวข้องกันอย่างตั้งใจ

nungsub จึงไม่น่าแปลกใจที่ประโยชน์ต่อสุขภาพของข่านั้นสัมพันธ์อย่างมากกับประโยชน์ต่อสุขภาพของขิง มีสารประกอบที่มีพลังบริสุทธิ์อยู่ไม่กี่ชนิดในข่าที่เผยให้เห็นหลักฐานหรือศักยภาพในการเป็นยารักษาโรค ควบคู่ไปกับขิง การใช้ยาข่าในที่สุดก็เผยไปยังยุโรปผ่านเส้นทางการค้าเครื่องเทศกับเอเชีย อย่างไรก็ตาม ในโอกาสที่ทันสมัย ขิงได้เข้ามาแทนที่และข่าก็กลายเป็นสิ่งที่ค่อนข้างคลุมเครือในตลาดตะวันตก รากนี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลขิง เติบโตในส่วนต่างๆ ของเอเชียและเป็นสมุนไพรหลักในการทำอาหารไทย ส่วนที่ดีกว่าเกี่ยวกับข่าคือวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้เพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรง ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข่าอาจช่วยปรับปรุงการผลิตกรดในช่องท้องได้ หากคุณมีโรคทางเดินอาหาร วิธีที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงรากนี้ เครื่องเทศได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล LDL และไตรกลีเซอไรด์ นอกเหนือไปจากการต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม มีรายละเอียดเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเกี่ยวกับเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ในตลาด ดังนั้นหากคุณทราบอะไรเกี่ยวกับสายเลือดของเครื่องดื่มนี้ หรือมีสูตรเฉพาะสำหรับคุณ โปรดงดเว้น แม้ว่าข่าจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง แต่ก็สามารถหามาได้ตลอด 12 เดือน หาซื้อได้ตามร้านเอเชียโดยเฉพาะร้านของชำไทย ครึ่งหนึ่งของการใช้ข่าในการปรุงอาหารที่ยากที่สุดคือการค้นพบข่าล่าสุด การวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่ยังคงค้นพบคุณสมบัติการรักษาของข่าอยู่ไม่กี่อย่าง ในความเป็นจริง การวิเคราะห์ล่าสุดเกี่ยวกับข่าได้ค้นพบคุณสมบัติต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่มีอยู่ในดอกข่า เมื่อกว่า 800 ปีที่แล้ว Hildegard of Bingen ได้ตระหนักถึงประโยชน์ของข่า เธอเชื่อว่าข่ามีกำลังมาก การดื่มน้ำข่าหรือถูเนื้อข่าบนผิวหนังจะค่อยๆ ลดขนาดสิว รูขุมขน และความหมองคล้ำของผิว ชาวอินโดนีเซียเคยผสมข่ากับส่วนผสมอื่นๆ เช่น กระเทียม พริกไทย มะขาม และอื่นๆ ให้ยาชูกำลังที่เรียกว่า “จามู” ยาชูกำลังนี้มีไว้เพื่อรักษาความแข็งแกร่งของร่างกายหากบริโภควันละสามครั้งและช่วยให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า น้ำมันที่สำคัญของข่ายังเต็มไปด้วยศักยภาพในการรักษา งานวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยและสารสกัดข่าได้ค้นพบการกระทำทางเภสัชวิทยาและอินทรีย์ที่หลากหลาย สารฟลาโวนอยด์และแทนนินมักเป็นสิ่งที่ทำให้อาหารมีรสขม ร่วมกับดอกคาโมไมล์สเปน ซึ่งเธอรู้จักในชื่อเบอร์แทรม โหระพา และพืชไม้ฮิสซอป ข่าจัดอยู่ในกลุ่มเครื่องเทศรักษาที่รู้จักกันดีที่สุดของฮิลเดการ์ด Hildegard อธิบายข่าในCausea et Curaeas สมุนไพรป้องกันสำหรับเงื่อนไขหลายประการที่เกี่ยวข้องกับความคิดของเธอเกี่ยวกับความเสถียรของน้ำผลไม้ในร่างกาย ร่วมกับลมหายใจที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ เธอยังมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคข่าด้วยไวน์ของเธอในการรักษาอาการไข้ทั่วไป ปัญหาในช่องท้องและลำไส้ และเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจที่อ่อนแอ มีช่วงเวลาที่ยาวนานเมื่อข่าทำหน้าที่เป็นตำแหน่งสำคัญในยุโรป ข่าใหญ่มีผิวคล้ำมีเนื้อสีแดงอ่อนถึงอ่อน