ประโยชน์ของมะขาม

พวกมันยังสามารถชะลอการลุกลามของจุดภาพชัดที่เสื่อมสภาพได้เร็วเท่าที่จะเกิดขึ้น

อย่างมีนัยสำคัญเมื่อใดก็ตามที่คุณผสมกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น วิตามินซี น้ำจากเมล็ดมะขามเป็นวิธีการรักษาที่บริสุทธิ์ในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและเพิ่มการผลิตน้ำดี นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยใยอาหารซึ่งส่งผลให้คอเลสเตอรอลลดลง มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิลซึ่งทำหน้าที่เป็นสารขัดผิวเพื่อขจัดรูขุมขนและเซลล์ผิวที่ไร้ประโยชน์และยังช่วยขจัดรูขุมขนที่อุดตัน ลูกอมที่ทำจากมะขามยังเป็นความคิดเกี่ยวกับแหล่งที่มาของสารตะกั่วที่อาจเกิดขึ้น ตะกั่วเป็นเหล็กหนักที่เป็นพิษซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเนื่องจากการประชาสัมพันธ์โดยเฉพาะในเด็ก ปัจจุบันอินเดียถือเป็นผู้ผลิตมะขามรายใหญ่ที่สุดของโลก ยังคงเป็นอาหารหลักของผู้คนจากหลากหลายพื้นที่ทั่วโลก หากคุณสงสัยว่าจะหาซื้อผลมะขามได้จากที่ใด ให้ลองดูที่ตลาดเฉพาะของเอเชียหรืออินเดียในท้องถิ่นของคุณ ดูหนังออนไลน์

ร้านค้าปลีกออนไลน์บางแห่งอาจซื้อมะขามแปรรูปเพิ่มเติมได้เช่นกัน ใช้มะขามกับอาหารลดโคเลสเตอรอลต่างๆ เช่น น้ำมันปลาและกระเทียม เพื่อเพิ่มสุขภาพหัวใจให้ดียิ่งขึ้น นอกจากมะขามแล้ว อาหารประเภทต่าง ๆ ที่มากเกินไปในแมกนีเซียม ได้แก่ ผักโขม เมล็ดฟักทอง โยเกิร์ต kefir อัลมอนด์ และถั่วดำ ไม้เนื้อแข็งในมะขามจะบางและมักมีเฉพาะในไม้ที่เก่ากว่าและใหญ่กว่าเท่านั้น กระพี้สีเหลืองซีดถูกแบ่งเขตออกจากแก่นอย่างแหลมคม เมื่อต้นไม้มีอายุมากขึ้น รอยแยกก็เริ่มลึกและมืดลง ต้นไม้มีลำต้นที่งามสง่าและบิดเบี้ยวดูน่ารับประทาน ต้นไม้เจริญเติบโตได้ในดินหลากหลายประเภทตั้งแต่ดินลุ่มน้ำลึกไปจนถึงดินทราย หินปูนที่เป็นรูพรุน หินปูนที่มีขนแข็ง และดินหินที่น่าสงสาร LIVESTRONG เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของมูลนิธิ LIVESTRONG มูลนิธิ LIVESTRONG และ LIVESTRONG.COM ไม่รับรองบริการหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่อาจโฆษณาบนเว็บไซต์ นอกจากนี้ เราไม่ได้เลือกผู้โฆษณาหรือโฆษณาทุกรายการที่ปรากฏบนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ต โฆษณาจำนวนมากให้บริการโดยบริษัทส่งเสริมการเฉลิมฉลองที่สาม การรับประทานมะขามมีประโยชน์ต่อกระดูกของคุณ เนื่องจากมีวิตามินที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและรักษาระบบโครงร่างทั้งหมดของคุณให้แข็งแรง เนื้อมะขามมีโปรตีน 3.1% น้ำ 20.6% ไขมัน 0.4% เส้นใย 3.0% คาร์โบไฮเดรต 70.8% และเถ้า 2.1% เยื่อกระดาษมีปริมาณน้ำต่ำและมีโปรตีน แร่ธาตุและคาร์โบไฮเดรตสูง เนื้อหานี้มีไว้เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้มีไว้เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือแทนที่คำแนะนำหรือการรักษาดังกล่าวจากแพทย์ประจำตัว ผู้อ่าน/ผู้ชมเนื้อหานี้ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองเกี่ยวกับคำถามด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ดูหนัง

แม้ว่าเชื่อกันว่ามีถิ่นกำเนิดในแอฟริกา

แต่ปัจจุบันผลมะขามมีอยู่ในภูมิภาคเขตร้อนทั่วโลก อันที่จริง มันถูกปลูกฝังมาเป็นเวลานานในอินเดียจนบางคนคิดว่ามันเป็นชนพื้นเมืองที่นั่น ครั้งสุดท้ายที่เราได้มอบมะขามแบบโฮมเมดให้คุณมีรูขุมขนและผิวพรรณที่เปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี คราวนี้ลองคุณประโยชน์ของมะขามเพื่อสุขภาพของคุณ ในสภาพแวดล้อมแบบแอฟริกันพื้นเมืองของเธอ มะขามกลางมีไม้มะขามยาวสี่สิบถึงแปดสิบนิ้ว โดยมีความยาวประมาณ 35 เมตร พุ่มไม้ประเภทส่วนใหญ่มักจะสูงได้ถึง 25 เมตร และด้วยเหตุนี้จึงถูกนำมาใช้เพื่อให้ร่มเงาหรือแม้กระทั่งเหตุผลในการประดับตกแต่ง ผลการศึกษาพบว่าสารยับยั้งทริปซินแบบแยกเดี่ยวจากมะขามทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยการลดการบริโภคอาหาร ซึ่งเป็นผลที่เป็นสื่อกลางโดยการส่งเสริมถุงน้ำดีออก การใช้ที่เป็นไปได้ของสารยับยั้งทริปซินถูกใช้เพื่อป้องกันปัญหาน้ำหนักที่ได้รับการประเมิน หนัง

มะขามจะเพิ่มค่า pH ของปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้การขับฟลูออไรด์ง่ายขึ้น มะขามได้รับการยกย่องจากทั่วโลกในด้านคุณค่าทางยาและคุณค่าทางอาหาร องค์ประกอบหลายอย่างของต้นไม้ ซึ่งโดยหลักแล้วคือผล ใบ และเมล็ดพืช ถูกใช้เป็นยาหรือเครื่องเทศ อ่านเพื่อค้นพบสิ่งที่ทำให้มะขามมีความพิเศษ วิธีการกิน และสิ่งที่วิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเกี่ยวกับข้อดีของมัน เคยสงสัยไหมว่าเกิดอะไรขึ้นกับรูขุมขนและน้ำมะขามที่ทาเฉพาะที่ผิว? เป็นแหล่งที่ดีของกรดอัลฟาไฮดรอกซี ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ขัดผิวชั้นนำในตลาด ซึ่งหมายความว่าคุณควรใช้น้ำผลไม้เป็นตัวผลัดเซลล์ผิวเพื่อเผยผิวที่แข็งแรงและคืนความอ่อนเยาว์ เมื่อบริโภคบ่อยครั้ง น้ำมะขามสามารถปกป้องตับอ่อนจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งมักพบในผู้ป่วยเบาหวาน ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food and Chemical Toxicology ระบุว่ามะขามมีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ เนื้อมะขามประกอบด้วย lupeol ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลต้านมะเร็งและต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาโรคเกาต์และโรคไขข้อ น้ำมะขามยังใช้รักษาอาการอักเสบได้อีกด้วย